イベント紹介【mamaピラティス＆ベビーマッサージ】（2022/01/27更新）
mamaもベビーも至福の時間～ママと赤ちゃんの絆を深める～
mamaピラティスでは、お子様と一緒にママの産後の骨盤底筋引き締めエクササイズを行います。
お子様の笑い声が聴こえるエクササイズも！ベビーマッサージの時間にはテーマに応じたマッサージをオイルを使い行っていきます。便秘解消、リラックス、脳の発達、運動神経の向上、免疫力アップ！夜はぐっすり寝てくれること間違いなし！
少人数なので距離をとり安心して参加できます^^
おうちにずっといて、力が有り余るお子さんとの遊びに疲れていませんか?
ピラティスを取り入れてママも子どもも運動して心も体もすっきりしましょう。
■イベント詳細■ 開催日：2月９日（水）
①12:45-13:45
mamaピラティス（対象：首すわり～4歳位まで）
産後の体に不安を感じているママ、骨盤底筋を引き締めたいママ、ダイエットを気にされているママ
ボールを使って楽しくピラティスをしましょう。動きやすい服装できてください。
持ち物：ママと赤ちゃんの水分
②14:00-15:00
ベビーマッサージ（対象：2か月～1歳位まで）
寝かしつけに苦労しているママ、風邪を引きにくい体にスキンシップを取りながら赤ちゃんもママも気持ち良い至福の時間
を過ごしませんか？
持ち物：バスタオル、ママと赤ちゃんの水分、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ
場所：こまちカフェ イベントスペース
参加費：2000円 両方参加で3000円
お申込先▼
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主催：m_pilates
